Het is moeilijk voor elke ouder: zien dat je kind pijn of verdriet heeft of een boze uitbarsting meemaken. Hoezeer we ook ons best doen om een veilige en liefdevolle omgeving voor onze kinderen te creëren, de minder leuke ervaringen zijn nou eenmaal ook een onderdeel van ons leven.
Soms komt je kind uit school met een onweersbui
Soms zijn er verdrietige gebeurtenissen
Soms gaan dingen anders dan je kind wil
Gevoelige kinderen hebben intense gevoelens. Soms is het zo overweldigend dat ze hun gevoelens liever wegstoppen.
Dat is een logisch beschermingsreactie, en niet perse verkeerd.
Maar het is erg behulpzaam als een kind ook leert dat gevoelens oké zijn. Hoe je met heftige gevoelens om kunt gaan op een zachte en gezonde manier.
Een aantal dingen die je kunt doen:
Haal zelf ’n keer diep adem
Vraag je kind wat het nodig heeft
Erken gevoelens en geef ze ruimte
Stel duidelijke grenzen
Maak tijd voor je kind met volle aandacht
Gebruik fysieke aanraking
Als je rust, balans en harmonie in huis wil, voor je kind en voor jezelf, dan is een coachtraject of een training iets voor jullie! Neem contact met me op.
Liefs Irene
